Terapia narracyjna to podejście terapeutyczne, które kładzie duży nacisk na moc opowieści w procesie zdrowienia psychicznego. Zainicjowana przez psychoterapeutę Michaela White’a i Davida Epstona w latach 80. XX wieku, ta forma terapii zyskała popularność dzięki swojej skuteczności w pracy z różnymi problemami emocjonalnymi i psychologicznymi. Podstawy Terapii Narracyjnej: W terapii narracyjnej kluczowym elementem jest zrozumienie, …
Rejection Sensitive Dysphoria (RSD) to termin, który jest coraz częściej używany w kontekście ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Nie nie uznawano RSD jako odrębne zaburzenie w klasyfikacji diagnostycznej DSM-5. Został wprowadzony przez lekarza Edwarda M. Hallowella, który pracował z pacjentami właśnie po diagnozie ADHD. W Polsce RSD nazywa się dysforią emocjonalną lub też nadwrażliwością na …
Terapia pozytywna – czym jest? W dzisiejszym szybkim tempie życia, pełnym wyzwań i stresów. Coraz więcej osób zaczyna zwracać uwagę na swoje zdrowie psychiczne, ale także emocjonalne. W odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na skuteczne metody radzenia sobie z trudnościami życiowymi, zyskuje popularność podejście znane jako terapia pozytywna. Terapia ta skupia się na wzmacnianiu aspektów pozytywnych …
Time blindness, czyli “ślepota czasowa”/ślepota na czas może odnosić się także do innego zjawiska, a mianowicie do ograniczonej zdolności percepcji bodźców, które występuje, gdy uwaga skierowana jest na jedno zmysłowe doświadczenie, co prowadzi do ignorowania bodźców z innych zmysłów. To zjawisko jest znane w psychologii jako “ślepota uwagi” lub “ślepota na bodźce niewzruszające”. Ale nie …
Niskie poczucie własnej wartości osób dorosłych, jak również dzieci, to kolejna zmora czasów. Przyczyn jest mnóstwo i dotyczą one właściwie wszystkich grup społecznych: kobiet, mężczyzn, bogatych, biednych, neurotypowych i nie-. Jak można się jednak spodziewać, odsetek osób z niskim poczuciem własnej wartości jest wśród osób z ADHD szczególnie wysoki. Są oni narażeni na niskie poczucie …
Mizofonię nazywa się też nienawiścią do (konkretnych). Jest to dźwięków to obszar badań, który nabiera coraz większego znaczenia w kontekście psychologii i neurologii. Mizofonia dotyka ok. 10% populacji osób badanych. Mizofonia – objawy Mizofonia jest unikatowym zaburzeniem, w którym konkretne dźwięki codziennego życia wywołują u pacjentów nieproporcjonalne reakcje emocjonalne. Jak dotychczas formalnie nie uwzględniono mizofonii …
Spektrum autyzmu u kobiet doczekał się w ostatnich latach coraz większej liczby badań. Spotyka się również z rosnącym zainteresowania naukowców i specjalistów. Dotyczy to dziedzin takich jak psychologia, psychoterapia, socjologia i pokrewne. Wciąż jednak w społeczeństwie obecne są krzywdzące mity. Rozbijanie Mitrów: Autyzm u Kobiet Autyzm jest spektrum, a jego objawy mogą znacznie różnić się …
Teoria Monotropizmu: Odkrywanie Wewnętrznej Struktury Autyzmu Teoria Monotropizmu, opracowana przez profesora Simona Baron-Cohena, stanowi interdyscyplinarną perspektywę na zrozumienie autyzmu. Głównym założeniem tej teorii jest istnienie „monotropii”, czyli obszarów intensywnego zainteresowania, wokół których koncentruje się uwaga jednostki z autyzmem. Trop – ścieżka, po której idzie mózg. Mono – pojedynczy. Zatem, w dużym uproszczeniu, zgodnie z tą …
Z punktu widzenia nauki, temperament to biologicznie uwarunkowane cechy charakterystyczne dla jednostki, które wpływają na jej reakcje emocjonalne i zachowanie. Jest to swoisty zestaw tendencji, które ujawniają się w reakcjach jednostki na różne bodźce i sytuacje. Temperament jest traktowany jako trwała, wrodzona skłonność do reagowania na otoczenie w określony sposób. W skrócie, mówimy o zestawie …
Ataki paniki (ataki lękowe) pojawiają się nagle i rozwijają gwałtownie. Jak wspomina wielu badaczy, atak lękowy charakteryzuje się intensywnym uczuciem strachu lub dyskomfortu, któremu towarzyszy co najmniej 4 z 13 somatycznych objawów, takich jak: • Płytki oddech, duszności, • Odczucie nieregularnego lub przyspieszonego rytmu serca, • Uczucie duszenia lub duszności, • Nadmierne pocenie się, • …