Browsing Month
Jeśli zastanawiasz się, jak szybko uspokoić nerwy, masz kłopoty z przestymulowaniem, porywczością, nerwowością, ten artykuł jest dla ciebie. Przedstawiam tutaj kilka metod, które opierają się na ewolucyjnych mechanizmach. Do tego są szybkie i nie wymagają skomplikowanych czynności ani wizyt w sklepie czy aptece. Metody z piciem ziół, braniem tabletek uspokajających znają wszyscy. Nie wszyscy mogą …
Przetwarzanie słuchowe, znane również jako przetwarzanie auditwne, odnosi się do umiejętności przetwarzania i rozumienia dźwięków oraz mowy. Zaburzenia przetwarzania słuchowego to problemy, które mogą wystąpić w zakresie przetwarzania dźwięków i mowy. To może prowadzić do trudności w zrozumieniu słów, rozumieniu mowy oraz skupianiu się na dźwiękach w otoczeniu. Przetwarzanie słuchowe i objawy zaburzeń Problemy z …
ADHD jest coraz częściej diagnozowane. Wykuło sobie też stałe miejsce w mediach społecznościowych. Wciąż jednak warto poszerzać wiedzę. Poniżej kilka ciekawostek, które pomogą ci zrozumieć zawiłości ADHD.
Wśród osób z diagnozą (lub samodiagnozą) ADHD panuje takie, całkowicie błędne przeświadczenie, że to obciążenie albo wręcz stygmat. Uważa się, że z ADHD i całym inwentarzem do niczego się nie dojdzie, bo przecież impulsywność, zapominalstwo, gubienie rzeczy, nadruchliwość. Jednym słowem: dramat. Tymczasem, jak to z mitami bywa, nie powinniśmy się tym przejmować. W rzeczywistości wiele …
Psychoterapia dla ADHD to jeden z nawracających tematów nie tylko na facebookowych grupach zrzeszających osotby z diagnozą nadpobudliwości psycho-ruchowej, ale również i tematycznych kanałów na Youtube’ie czy TikToku. Pamiętajmy jednak, że samo ADHD zdecydowanie NIE jest ani czynnikiem kierującym na terapię. ADHD nie można też w trakcie terapii wyleczyć, nie można z niego wyrosnąć, nie …
Pasywna agresja, nazywana również agresją utajnioną lub agresją ucieczkową, to rodzaj zachowania, w którym osoba wyraża swoje negatywne uczucia, niezadowolenie lub opór w sposób niejawny lub pośredni, zamiast bezpośrednio i otwarcie komunikować swoje emocje lub potrzeby. To subtelna forma konfliktu, która może być szkodliwa dla relacji międzyludzkich. Oto kilka informacji na ten temat: Zachowania pasywno-agresywne …
Chronotypy to pojęcie używane w psychologii i naukach biologicznych, które odnosi się do różnic w rytmie dobowym aktywności i preferencji osób w zależności od ich biologicznego zegara. Każdy z nas ma swój własny chronotyp, który wpływa na to, kiedy jesteśmy najbardziej aktywni i kiedy preferujemy spać. Istnieją trzy główne chronotypy: Chronotypy mają głębokie korzenie biologiczne …
Niskie poczucie własnej wartości wśród ludzi to jeden z palących problemów współczesnego świata. Dotyczy ono zarówno dzieci, jak i dorosłych we wszystkich neurotypach. Okazuje się jednak, że dotyczy ogromnej większości osób z ADHD. Populacja zdiagnozowanych prawie w całości składa się z osób, które mają [lub miały] niskie poczucie własnej wartości – stale lub czasowo. Statystyki …
Prokrastynacja to taki wytrych ostatnich lat. Slogan. Modne słowo, którym wiele osób wyciera sobie usta, nie do końca nawet wiedząc, co ono znaczy. Prokrastynacja oczywiście jest zjawiskiem niezwykle powszechnym. Dotyka, w mniejszym lub większym stopniu, właściwie każdego – niezależnie od statusu finansowego, kondycji fizycznej czy zdrowia psychicznego. Zmagania niektórych osób wydają się jednak trudniejsze i …
Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) i dysleksja rozwojowa (RD) należą do najczęściej diagnozowanych zaburzeń rozwojowych dzieci w wieku szkolnym w ostatnich latach. Dane dotyczące częstości występowania obu tych zaburzeń wskazują, że ponad 10% uczniów dotkniętych jest przynajmniej jednym z nich, 25-40% osób z ADHD ma również symptomy dysleksji, a 15-40% osób z dysleksją …