Niskie poczucie własnej wartości osób dorosłych, jak również dzieci, to kolejna zmora czasów. Przyczyn jest mnóstwo i dotyczą one właściwie wszystkich grup społecznych: kobiet, mężczyzn, bogatych, biednych, neurotypowych i nie-. Jak można się jednak spodziewać, odsetek osób z niskim poczuciem własnej wartości jest wśród osób z ADHD szczególnie wysoki. Są oni narażeni na niskie poczucie własnej wartości z wielu powodów.
Osoby z ADHD (Zespół Nadpobudliwości Psychoruchowej) mogą doświadczać różnych wyzwań związanych z funkcjonowaniem społecznym, edukacyjnym i emocjonalnym. Powyższe może wpływać na ich poczucie własnej wartości. Oto kilka czynników, które mogą przyczyniać się do niskiego poczucia własnej wartości u osób z ADHD:
- Trudności w szkole: Osoby z ADHD często borykają się z trudnościami szkolnymi. Do najważniejszych należą problemy z koncentracją, skupieniem uwagi czy organizacją. Te trudności mogą prowadzić do osiągania niższych wyników w nauce, co wpływa na samoocenę.
- Wrażliwość na krytykę: Osoby z ADHD mogą być bardziej wrażliwe na krytykę ze strony otoczenia. W sytuacjach, gdzie są oceniane lub krytykowane za swoje trudności związane z ADHD, mogą doświadczać obniżenia poczucia własnej wartości.
- Impulsywność: Impulsywność jest jednym z głównych objawów ADHD. Osoby z ADHD mogą podejmować szybkie decyzje. Dzieje się to bez dostatecznego zastanowienia. W konsekwencji może prowadzić do sytuacji, które negatywnie wpływają na ich poczucie własnej wartości.
- Problemy interpersonalne: Trudności w utrzymywaniu relacji interpersonalnych mogą prowadzić do poczucia izolacji społecznej. To z kolei może wpływać na samoocenę i poczucie własnej wartości.
- Niewłaściwe porównywanie się z innymi: Osoby z ADHD mogą łatwo porównywać się z innymi. Zwłaszcza jeśli obserwują, że inni radzą sobie lepiej w obszarach, w których sami napotykają trudności. To porównywanie się może prowadzić do obniżenia samooceny.
- Poczucie niemożności spełnienia oczekiwań: Osoby z ADHD często stawiają sobie wysokie cele. jednak trudności w konsekwentnym ich osiąganiu może powodować frustrację i poczucie niemożności spełnienia oczekiwań. A to oczywiście co wpływa na samoocenę.
Warto zauważyć, że każda osoba z ADHD jest unikalna, a wpływ tych czynników na jej poczucie własnej wartości może się różnić. Wsparcie ze strony rodziny, przyjaciół, a także specjalistów, takich jak psycholog czy terapeuta, może odegrać istotną rolę w pomocy osobom z ADHD. Budowanie poczucia własnej wartości