Chronotypy to pojęcie używane w psychologii i naukach biologicznych, które odnosi się do różnic w rytmie dobowym aktywności i preferencji osób w zależności od ich biologicznego zegara. Każdy z nas ma swój własny chronotyp, który wpływa na to, kiedy jesteśmy najbardziej aktywni i kiedy preferujemy spać. Istnieją trzy główne chronotypy: Chronotypy mają głębokie korzenie biologiczne …
Niskie poczucie własnej wartości wśród ludzi to jeden z palących problemów współczesnego świata. Dotyczy ono zarówno dzieci, jak i dorosłych we wszystkich neurotypach. Okazuje się jednak, że dotyczy ogromnej większości osób z ADHD. Populacja zdiagnozowanych prawie w całości składa się z osób, które mają [lub miały] niskie poczucie własnej wartości – stale lub czasowo. Statystyki …
Prokrastynacja to taki wytrych ostatnich lat. Slogan. Modne słowo, którym wiele osób wyciera sobie usta, nie do końca nawet wiedząc, co ono znaczy. Prokrastynacja oczywiście jest zjawiskiem niezwykle powszechnym. Dotyka, w mniejszym lub większym stopniu, właściwie każdego – niezależnie od statusu finansowego, kondycji fizycznej czy zdrowia psychicznego. Zmagania niektórych osób wydają się jednak trudniejsze i …
Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) i dysleksja rozwojowa (RD) należą do najczęściej diagnozowanych zaburzeń rozwojowych dzieci w wieku szkolnym w ostatnich latach. Dane dotyczące częstości występowania obu tych zaburzeń wskazują, że ponad 10% uczniów dotkniętych jest przynajmniej jednym z nich, 25-40% osób z ADHD ma również symptomy dysleksji, a 15-40% osób z dysleksją …
Impulsywność i porywczość to dwa terminy często używane w kontekście opisu ludzkiej osobowości lub zachowania. Choć mogą wydawać się podobne, są to dwie różne cechy. Warto zrozumieć, czym dokładnie się różnią, aby lepiej zrozumieć nie tylko siebie, ale i innych ludzi. Zarówno impulsywność, jak i porywczość mogą być – i często są – kojarzone z …
ADHD, podobnie zresztą jak autyzm i wiele innych nietypowości i zaburzeń, ma bardzo wysoki współczynnik niedodiagnozowanych. Oznacza to po prostu, że wciąż jest więcej osób niezdiagnozowanych (lub zdiagnozowanych źle) niż zdiagnozowanych. W społeczeństwie wciąż mamy wiele, wiele osób, które nigdy nie zostały zdiagnozowane, a może i nawet podejrzewane o ADHD. Wynika to z wielu czynników: …
Przebodźcowanie, inaczej nazywane przestymulowaniem to gorący temat ostatnich lat. Chociaż oczywiście nie jest prawdą, że ten problem pojawił się w ostatnich latach. Istniał zawsze. W tym artykule przybliżymy, czym dokładnie jest przestymulowanie (przebodźcowanie) oraz z czego wynika, jak również, w jaki sposób je rozpoznać. Przebodźcowanie dotyczy wszystkich osób. Dzieci, dorosłych, osób neurotypowych i neuroatypowych. Oczywiście …
W poprzednim wpisie możesz przeczytać czym jest paraliż analityczny oraz jakie są jego przyczyny i objawy. Najważniejsze i jednocześnie najbardziej problemowe umiejętności wykonawcze to: Paraliż funkcji wykonawczych jest tak powszechny w ADHD, że bardzo popularne stało się stwierdzenie: “KAŻDA OSOBA Z ADHD MA PARALIŻ ANALITYCZNY, ALE NIE KAŻDA OSOBA Z PARALIŻEM ANALITYCZNYM MA ADHD”. Nie …
Funkcje wykonawcze to bardzo wdzięczny temat dla psychologa zajmującego się neuroróżnorodnością. Ale nie tylko. Bardzo często osoby z ADHD dotyka coś, co nazywane jest w psychologii paraliżem analitycznym. Paraliż ten to nic innego niż niemożność wykonywania danych czynności mimo teoretycznego braku przeszkód. Inaczej nazywa się to krótkotrwałym zaburzeniem funkcji wykonawczych. Ogólny schemat funkcji wykonawczych zobrazowany …
ADHD to zespół nadpobudliwości-psychoruchowej z deficytem uwagi. Uznaje się go NIE za chorobę psychiczną ani neurologiczną, ale klasyfikuje jako zaburzenie neurorozwojowe, podobnie jak ASD – spektrum autyzmu. I podobnie jak ASD uznaje się ADHD za konkretny neurotyp, nie zaś za schorzenie, chorobę. Nawet słowo “zaburzenie neurorozwojowe” wynika bardziej z odstawania od normy. Podobnie jak w …