Browsing Category
Monotropizm w sensie ogólnym to koncepcja rozwojowa, zaproponowana przez brytyjskiego psychologa Donalda Winnicotta, dotycząca sposobu, w jaki dzieci rozwijają się emocjonalnie i tworzą więzi. Według Winnicotta, monotropizm oznacza, że dzieci mają naturalną tendencję do tworzenia jednej głównej więzi emocjonalnej z jednym opiekunem, zwykle matką lub inną osobą, która pełni rolę opiekuna głównego. Koncepcja monotropizmu zakłada, …
Z ADHD u kobiet jest trochę problem. No, bo tak: słyszy się zewsząd, że przecież nie istnieje. Nie zdarza się. Że ADHD to jest agresywny chłopiec, który wrzeszczy na lekcji, w domu rzuca rzeczami, przeklina. Ciągle gdzieś biega, kręci się. A do tego oczywiście jest nieobecny myślami, ma brzydki charakter pisma i chociaż jest gruby …
Osoby z ADHD oczywiście szybko się nudzą. Mogą nudzić się wszystkim. Nie mamy tu na myśli ulubionego dania czy ubrań (chociaż i tu uwaga! może prowadzić do kompulsywnych zakupów). Dzisiaj zastanówmy się nad nudą w domu. Jakkolwiek to brzmi, jest niestety całkiem prawdopodobne, że znudzi Ci się własna rodzina: partner, a nawet dzieci. Brzmi strasznie, …
Wsparcie psychologiczne w Edu Mindset ma formę spotkań (jednorazowych lub regularnych), które nie są formą klasycznej terapii w konkretnym nurcie psychoterapuetycznym. Spotkania te mają na celu doraźne wsparcie młodzieży i dorosłych w ich codziennym życiu a także sytuacjach kryzysowych. Jest to krótkoterminowa forma pomocy. Zazwyczaj poprzedza się nią konsultacjami psychologicznymi. Wsparcie psychologiczne (nie terapia) zwykle …
Jaką terapię wybrać: jaki nurt byłby najlepszy, czy lepiej na żywo, czy online, indywidualnie czy grupowo… To pytanie stawia sobie chyba każda osoba zainteresowana formą wsparcia terapeutycznego. Nurty – co wybrać Jeśli chodzi o modalność terapeutyczną (nurt terapeutyczny), to badania wskazują, że między większością z nich nie ma znaczących różnic. Oczywiście nie wszystkie będą odpowiednie …
Ile razy to już było grane: “zdolny, ale leniwy”, “no, gdyby tylko nie to lenistwo”. Lenistwo jest przywoływane, wręcz wyciągane przez rodziców, nauczycieli, wychowawców… Przy naprawdę wielu okazjach zarzuca się człowiekowi lenistwo. Ba! Nawet ludzie potrafią nim zadręczać samych siebie. Wielu moich klientów boryka się z myślami “nienawidzę tego, że jestem leniem”, “do niczego się …
Wielozadaniowość, multimodalność, multitasking… Pewnie już wiesz, że nauka dawno obaliła możliwość bezstratnej wielozadaniowości. Według nauki nie można bezstratnie robić kilku świadomych rzeczy jednocześnie. Wyjątkiem, zgodnie z wieloma badaniami, będzie tutaj czytanie. Czytanie jest tak naprawdę jedynym aspektem, gdzie mózg zamiast przełączać się między “gniazdkami” z kolejnymi zadaniami. Jednak problem pojawia się wtedy, gdy zderzasz powyższe …
Co to jest zarządzanie uwagą oraz jak może pomóc w ogarnieniu życiowym, jeśli cokolwiek wymyka ci się spod kontroli.
Edu Mindset to projekt z pogranicza pedagogiki rodzinnej i psychoedukacji – fascynującej dziedzinie, która może odgrywać kluczową rolę w naszym rozwoju i zapewnianiu wsparcia dla różnych wyzwań emocjonalnych i psychologicznych. Pragnę Was zaprosić do świata poznawania, zgłębiania wiedzy i zrozumienia, której celem jest poszerzenie horyzontów psychologicznych, lepsze samopoczucie i pełniejsze życie. Czym jest psychoedukacja? Psychoedukacja …